Приветствую Вас Гость | RSS
Четверг
18.07.2019, 16:00
Главная Каталог статей Регистрация Вход
-------------

Меню сайта

ЭТО ИНТЕРЕСНО!..

Tak.ru

Не только ОРИФЛЕЙМ

Форма входа

Наш опрос
Косметикой какой фирмы Вы пользуетесь?
Всего ответов: 328

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Счетчики
Besucherzahler male order brides russia
счетчик посещений
Счетчик тИЦ и PR Яндекс.Метрика

3D Maps

Главная » Статьи » Женский клуб » СЕ ЛЯ ВИ!

Как не заболеть осенью

Лето прошло. Не за горами противное слякотное время, сопровождаемое массовыми простудами. Насморк, повышенная температура, недомогание и кашель каждый год досаждают миллионам людей. Что делать, чтобы избежать напасти? Исследователи из трех американских университетов и одного колледжа выяснили, что от острых респираторных вирусных инфекций страдают, прежде всего, те, кто мало спит. Для людей, которые спят по 5-6 часов в сутки, вероятность подхватить инфекцию в 4,2 раза выше, чем для тех, кто спит более 7 часов. Тот, кто спит еще меньше, подвергает себя еще большему риску. При продолжительности ежесуточного сна менее 5 часов разница в статистике заболеваний увеличивается до 4,5 раз. В исследовании приняли участие 164 добровольца в возрасте от 18 до 55 лет. В течение двух предшествующих месяцев в ходе медицинских осмотров, бесед и опросов ученые изучали состояние их здоровья, особенности темперамента, подверженность стрессу и вредным привычкам.Первую неделю исследования волонтеры вели дневники, где фиксировали свою активность в течение суток. Не доверяя полностью субъективным записям, ученые использовали также актиграфию – инструментальный метод регистрации двигательной активности с помощью носимых датчиков движения. Все испытуемые не снимая носили на запястьях специальные браслеты. Получив достаточно сведений о пациентах и их образе жизни, исследователи изолировали добровольцев в отеле, где они могли придерживаться привычного распорядка дня. С использованием носовых капель волонтеров инфицировали риновирусами, чтобы затем наблюдать за течением болезни. Как оказалось, ни один из других факторов не был столь значительным для развития простуды, как продолжительность ежесуточного сна пациентов. Как отметил ведущий автор исследования, доцент психиатрии Университета Калифорнии в Сан-Франциско Арик Пратер (Aric Prather): «Сон выходит за рамки всех других факторов, которые были измерены. Не имеет значения, насколько люди стары, их уровень стресса, их раса, образование или доход. Не важно, если они курильщики. Учитывая все эти вещи, статистика ежедневного сна оказалась подавляюще сильным предиктором восприимчивости к простудному вирусу». О влиянии качества и продолжительности сна на восприимчивость инфекционных заболеваний было известно и ранее. Но если предыдущие исследования опирались на субъективные показатели, полученные в искусственно созданных лабораторных условиях, то в данном случае для получения объективных данных ученые впервые использовали инструментальные методы измерения статистических показателей продолжительности сна в обычных для людей ситуациях.

 



Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-74034/
Категория: СЕ ЛЯ ВИ! | Добавил: pozmaksim (29.09.2015)
Просмотров: 220 | Теги: как не заболеть осенью, простуда | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Реклама

Поиск

Теги
Орифлейм новости красоты туалетная вода Enigma Dare to Dream Косметолия детский шампунь дисней Акция здоровье Ани Лорак парфюмерия красота в помощь консультанту фильм о себе красивая фигура снижение веса подарки весенние акции Орифлейм Мир красоты Губная помада «Драгоценный рубин» G Зеркало «Драгоценный рубин» Новинки Орифлейм зароботок счастливая любовь АйПадное лето Акции Орифлейм скидки мотивация Успех в жизни Акция Орифлейм выиграй автомобиль регистрация в Орифлейм бесплатно где взять денег Легкие деньги притягивание денег стать консультантом Орифлейм женщина электронные книги деловая женщина Интерны диеты MLM правильное питание мужчина КВН-БГУ КВН - БГУ Дуэт имени Чехова камеди клаб вышивки бисером плетение бисером руководство книги для женщин Школа вождения для женщин Вечерний квартал Зеленский Квартал95 косметология целлюлит уход за ногами отношения весна Мода стиль личность самопознание дружба психология шопинг любовь Секс автомобиль 23 февраля подарок мужчинам самосовершенствование макияж фото КВН Уральские пельмени красота волос уход за волосами год дракона новый год Прогноз на 2012 год весенняя коллекция мода весна 2012 что надеть весной музыкальные открытки любимому прикольные поздравления любимой под скачать бесплатные голосовые поздра Литература сайт для писателей сайт для читателей позитив Работа над собой счастье успех как не заболеть осенью простуда заработать деньги играя Онлайн стратегия увлекательная игра

Друзья сайта
  • Bestcapshop - Биржа кредитов САР.
  • Лучшие онлайн-игры
  • Кредитка от Приватбанка
  • Страхование в Луганске

  • При разработке данного сайта были частично использованны материалы с официального сайта Орифлейм-Украина
    Сделать бесплатный сайт с uCoz