В категории материалов: 9 Показано материалов: 1-9 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Растительные заменители чая можно использовать для приготовления лечебных чайных бальзамов. В состав такого бальзама входит натуральный чай, ягоды, цветки, листья, а порой и корни различных витаминных и общеукрепляющих растений. Такой напиток значительно меньше содержит кофеина и не может принести вреда, например, больным гипертонией... |
Только не стоит с тоской во взоре взирать на салат из одуванчиков. Конечно, это не овощной салат "А-ля каройи" венгерской кухни и даже не винегрет французского происхождения. Приготовьте и наберитесь смелости попробовать. Новое всегда пугает неизвестностью. Хотя эта неизвестность останавливает только вас. Ведь многое, приготовленное по предлагаемым рецептам, уже опробовано другими. |
Древние мудрецы говорили, что люди умирают не от старости, а от неправильного питания. Человек — это сумма пищи, которую он потребляет. Поэтому правильно сбалансированное питание — это питание оздоравливающее, лечебное, чудодейственное. Чем дальше люди удаляются от потребления натуральных продуктов, тем больше болезней они приобретают. Помните золотое правило: не ешьте, если не чувствуете голода, не пейте, если не чувствуете жажды. |
С восходом солнца печень преимущественно нацелена на переработку жиров, белков и соли, тогда как к вечеру на первый план выходит обмен углеводов. Утренняя порция углеводов может оказаться недостаточно переваренной. Если мы хотим питаться в соответствии с суточными циклами пищеварения, то утром и днем должны употреблять в пищу главным образом белки и жиры, а во второй половине дня и вечером — углеводы. |
Современному человеку иногда приходится работать в необычных, стрессовых условиях: например, в морозной Арктике или в жарком климате среднеазиатских пустынь, а в последние годы ему понадобилось научиться работать в состоянии невесомости. Каждая форма труда связана с затратой энергии, а единственный источник пополнения необходимой для организма энергии — пища. Каким должно быть правильное питание, чтобы производительность труда не снижалась даже в стрессовых условиях? |
Согласно ряду исследований было доказано, что некоторые питательные вещества оказывают значительное влияние на наши умственные способности. Ученые многих стран занимаются исследованиями этих веществ, которые бы влияли на человеческую память и замедляли развитие когнитивных расстройств. Рассмотрим основные питательные вещества, улучшающие нашу память. |
Не секрет, что зеленый чай гораздо полезнее черного чая. И кто старается
вести здоровый образ жизни выбирают именно зеленый чай, так как он
содержит витамины и микроэлементы: С, Р, В, К, РР, а также фтор, цинк,
йод, медь, марганец. Зеленый чай является мощным антиоксидантом и
помогает против рака, благодаря содержанию витамина С и катехину...
|
ЯБЛОКИ – ПРЕКРАСНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ. А знаете ли вы, что можно
похудеть, не навредив своему здоровью, благодаря яблочной диете. Яблоко
является чудесным диетическим продуктом. Так как содержащаяся в его
составе клетчатка... |
Виноград не просто восхитительный десерт, он же и средство,
вылечивающее многие болезни, помогающее многим людям. Основная
питательная ценность винограда определяется наличием в нем сахара. В
разных сортах его содержится от 12 до 32% и представляет он быстро
усвояемые глюкозу, фруктозу и сахарозу. Эти моносахариды являются
профилактикой диабета... |
|